産後のリカバリーのため、Rückbildung（産後ケア？）に計7回通ったお話について。日本では骨盤矯正などに通う人も多いようですが、ここオーストリアでも産後に受けるといいとされるケアがありました。

もうグラーツ内で引っ越しはしたくない！ですが、今後もなにがあるかわからないので念の為の備忘録です。経緯については前回の記事参照。

新型コロナウイルスが猛威を振るいだして早一年。ロックダウンで移動に制限がかかったり、なかなか人に会えなくなったり、夫は在宅ワークになったり…様々な影響のあった一年でしたが、ここにきて一番大きな影響がありました。なんと生後半年の息子を抱え、急…

息子もあっという間に半年を迎え、5ヶ月を少し過ぎた頃から離乳食を開始しました。私なりに調べたオーストリアの離乳食事情と今後について覚え書きです。

今年もあっという間に一ケ月が過ぎましたが、ロックダウン中ということもあり規則正しい毎日を送っています。 2月8日から少し規制が緩和されるようです。自分自身の現状理解のために、分かっていることをまとめておこうと思いました。尚、以下のリンクにある…

コロナでロックダウンしている最中、昨年11月から約2ヶ月間のオンライン・ドイツ語講座を受講しました。語学のオンライン講座は初めてで少し戸惑いましたが、個人的には良い経験になりました。

先日、在オーストリア日本国大使館の領事出張サービスがグラーツであり、無事に息子のパスポートを取得することができました。

日本では麹なんて買おうと考えたことのなかった私ですが、ここグラーツにきて菌をもとに自作することに成功しました！といっても、お友達に教えてもらわなければ挑戦することはなかったと思います。また次に必要なときに作れるよう、私自身の備忘録です。

2021年がスタートして早9日。うちにはテレビがないので、今年は特に静かに新年を迎えました。といっても花火の音が鳴り、ベランダからは誰かがあげた打ち上げ花火が見えました。 そんな今年の目標は丁寧な暮らしです。

気付けば今年も残すところあと僅かとなりました。クリスマスが終わり、街全体が休暇モードになってきたように思います。

前回の記事でオーストリアでの不妊治療について触れたので、今回は実際の流れについての覚書です。日本での知識や経験なしに進んだこともあり、私自身の備忘録がてらのまとめになります。

今回は、私たちが経験したオーストリアでの体外受精について、特に心配していた費用面について、記録しておきたいと思います。

今までオーストリアでの妊娠・出産について書いてきましたが、私たち夫婦は妊娠するまでにもいろいろな経験をしました。具体的には、私はオーストリアで人生初の入院＆手術を経験、その後不妊治療を経て息子を妊娠、無事に出産することができました。このブ…

ハードロックダウンになってもうすぐ2週間。夫も引き続き在宅ワークのため、基本的には家にこもりっぱなしの日々ですが春の頃に比べて充実した日々を過ごせている気がします。

オーストリアは現在コロナの影響でロックダウン中ですが、そうでなければ本来利用できるグラーツ市の子育てサービスについて調べたので、まとめて紹介したいと思います。

子供が産まれるにあたって欠かせない、出産後の手続きについてまとめておきたいと思います。あくまで現時点での手続き、必要書類となります。私自身必要な手続きがわからずいろいろな人に聞いたり、調べたりと大変だったので今後少しでも誰かのお役に立てれ…

ヨーロッパでは新型コロナウイルスの第二波が到来しています。イギリスやフランス、ドイツに続いてオーストリアも再度ロックダウンとなっています。現在のオーストリアの状況を把握するためにも、自分なりにまとめてみました。

第一子出産にあたり、夫は長期休暇を取得して一緒に育児をスタートしました。今回は、オーストリアで父親が取得できる育休制度についてわかる限りのことをまとめておきたいと思います。

日本ではおそらくあまり浸透していない、現在も賛否両論のある出生前検査について触れたいと思います。興味のある方だけ読んでもらえると幸いです。 当初、私たち夫婦は出生前検査を受けることは考えていませんでした。というのも、結果次第ではせっかく授か…

いざというときに役立つ、便利なタクシー呼び出しアプリについて紹介したいと思います。

妊娠中にLUUPS Grazを利用してカフェに行ってきました。前から気になっていたカフェで、ゆっくりと過ごすことができました。

週数が進むにつれ、出産に向けてベビーグッズなどを揃える必要がありました。しかし、初めての出産、そして海外ということもあり何を準備すればいいのかわからないことばかりでした。 ここでは、オーストリアで子育てをする友達や助産師からの情報をもとに私…

初めての、しかも海外での妊娠ということもあり妊娠・出産に関する知識がゼロの私。妊娠初期のころから少しずつ出産に向けた情報収集が必要でした。今回は出産準備の中でも早めに考えておくべき助産師と産院選び、それに伴う保険の加入についてです。

今回は妊娠してからもらえるオーストリアと日本の母子手帳についてです。

今回は私が出産までに受けたオーストリアでの妊婦検診についてです。あくまでも私の場合なので、同じオーストリア内でも場所や妊娠の経過によっては状況が変わると思います。

私事ですが、グラーツに来てから3年が経過した先日、オーストリアで無事息子を出産しました。 妊娠がわかって安定期に入る頃に新型コロナウイルスの流行。出産までに行きたかったところやしたかったことは思うようにできず、家で過ごすことがほとんどでした…

グラーツに新しいラーメン屋さんができたので、少し前に行ってきました(^^)/いろんな人におすすめされていたラーメン屋さんです。

今年はグラーツでのんびりとした夏を過ごしています。オーストリアの一部の地域でまたコロナウイルスが流行っていたり、クラスターが発生していたり…早く世界的に落ち着いてくれることを願うばかりです。

グラーツは毎日暑い日が続いていますが、新しいアパートに引っ越してからというもの家の中はとても快適です。毎日アイスクリームを食べたくなる衝動を抑えながら、糖分控えめのお菓子で満足度を上げる日々です。 最近、オーストリアでも買える小豆でおいしい…

本格的な夏休みシーズンを前に、生け花教室へ行ってきました。市場で買える花も種類が多くてカラフルです(^^)